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Articles de rouelibreachen

  • Enfin des bonnes new's

    Nous apprenons de source officielle que le célébre Kutcher sera bientôt un Sarregueminois

    >> personne n'est parfait mais c'est déjà du bon coté de frontière !!! (un de plus pour rouler le dimanche, y a plus que le VTT  qui manque ;o)   et il sera parfait !!!)

    Le comité de la roue libre va bientôt se réunir, afin de parler de la saison 2009.

    Si vous avez des idées pour cette année ne pas esiter à prendre contact avec un membre du comité ou comme d'hab par mail !

  • Rando à pied de Momo

    Concernant la rando de Momo du samedi 24 janvier 2009, nous attendons les prévisions météos de mardi soir pour prendre une descision .

    Car pour l'instant le temps est p.... jusqu'a dimanche et faire cette belle rando sous la pluie, c'est pas top !!!!

    Rdv sur les new's de votre site mercredi pour lire la descision de Momo.

     

  • Motivés

    Et bien motivés pour 2009, il y'en a !!! Car si je regarde le sondage actuellement.

    1 GM déclare rouler en 2009 de 12 à 1000 kms  >>  Là il faut se bouger un peu plus !!!

    1 GM pour 1000 à 2000 kms >> C'est bien mais un petit effort si ce n'est que sur la route !!

    2 GM de 2000 à 3000 kms  >>  Bien si c'est du VTT !!

    1 GM de 3000 à 4000 kms  >>  Avec du VTT et de la route c'est très bien !!

    5 GM  de 4000 à 6000 kms  >>  Alors là respect  et bravo pour cette motivation  car en roulant tous les dimanches (52 semaines) cela nous donne comme même 115 bornes.

    1 GM déclare plus de 6000 kms  >>  Alors là; c'est surment un pur routier ? qui roule beaucoups ? Alsacien  ou Lorrain ? en tout cas double respect pour cette  belle motivation !!!!!! 

    Le sondage reste encore ouvert pour les autres !

  • Pour le Chef et le Président

    Comme le chef est bon dans les descente sur la route, voici une petite épreuve spécialement pour toi Christian !!

    Pour l'entrainement,Bruno s'en charge !!! 

  • Entraînement vélo pour y repenser

    Petites lectures trouvées sur le net afin d'être au top cette année.

    http://www.vo2cycling.net/index.php

    http://www.awsoft.net/cyclo/calculs/

    http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/entrainement%20programmes.htm

    http://www.velo2max.com/

    http://www.onlinetri.com/triathlete/190.php

    Ces liens sont également dans la rubrique "nos liens" qui gonfle frâce à vos donts

     

     

     

  • Le caillou

    Kdo du poussin pour les fans et les autres des Le cailloux (avé le son !!)

    http://www.teamxride.com/lapierre/lpnewyear09.html

     

  • Statistique

    Après presque un an de présence sur la toile, voici quelques chiffres sur notre site préféré   

    rouelibreachen.e-monsite.com  ne connaît pas la crise

    Ouverture le 14 janvier 2008

    Pendant cette année presque 2800 visiteurs et 18150 pages vues ; ce qui nous donne 8 visiteurs et 50 pages vues par jours

    17 rubriques et 518 photos dans notre album.

    220 billet news et 24 News lettre envoyées au 16 abonnées.

     

    Encore merci pour votre soutient

     

     

     

  • Proposition de Momo

    Maurice nous propose une belle rando à pieds dans le coin de Roppeviller le samedi 24 janvier 2009

    En  après midi  comme cela tout le monde peut venir avec lui  (madame, enfants, belle mère etc ....)

    Un petit 10km autour de certainement un des plus beaux rochers du Bitcherland coté Allemand.

    Afin de vous donner l’eau à la bouche, vous pouvez regarder ses photos grâce à un petit clic ci-dessous.

    Vous avez également la possibilité de laisser un message, ci-dessous afin d’affiner l’organisation !

    Amis VTTistes cette rando est un prétexte pour faire des repérages pour une rando en vélo, mais chut !! Il ne faut pas le dire à madame !!!  

    Lire la suite

  • trouvaille de Momo

    Pour patienter lors des longues soirées d'hivers, voici une trouvaille de Maurice sur un site internet Eco citoyen avec plein de bon lien dedans !!!!

     

    http://www.mountainbikers-foundation.com/

     

    Lien rajouté dans la nouvelle rubrique "Nos liens"

     

    Bon surf !!

     

  • Bonne année 2009

    Bonne et grande année 2009.

    Vous souhaites le comité de la roue libre