Articles de rouelibreachen
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Info
- Par rouelibreachen
- Le 28/05/2018
Dans 15 jours, les Routiers seront dans le Jura pour le séjour route.
Il faut alors commencer à préparer le séjour et acheter un stock important de chambre à air pour les Plattmann !
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Rouler ce WE
- Par rouelibreachen
- Le 25/05/2018
Alors que certains roulent toujours en semaine en vélo taf, en vélo RTT ou vélo vacances; le Chef prépare le circuit de dimanche.
Au programme de dimanche 27 mai 2018, presque 100 kms avec un passage à Bitche et par la pièrre des 12 ap's.
Le circuit >> 20180527-99-kms.jpg
Autre possibilité pour rouler mais en VTT, le raid des hauteurs à Spich....
Plus >> https://www.nafix.fr/sorties/vtt-2018/fiche-25ieme-raid-des-hauteurs-53138-1.html
Pour le co-voit direction Whatsapp (JC à deux places)
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Raid des hauteurs
- Par rouelibreachen
- Le 22/05/2018
Le cyclo-club Ariane de Spicheren organise son 25 ème Raid des Hauteurs, ce dimanche 27 mai 2018.
Plus d'info >> ccariane.fr.gd/Raid-des-Hauteurs
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info du WE
- Par rouelibreachen
- Le 22/05/2018
Avec un dimanche sous le signe du k-way et un lundi sous le signe de la crême solaire, la Roue Libre roule avec toujours le Jura en ligne de mire !
Les vacanciers et les RTT, eux, ils cassent le rythme des Week-end de vélo
>> Photos dispo dans notre album
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Rouler ce long week-end
- Par rouelibreachen
- Le 19/05/2018
Pour profiter du soleil avec le vélo route, il y a dimanche 20 mai 2018 :
Et lundi 21 mai 2018 :
RDV 8H00 boulangerie
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Vive le RTT
- Par rouelibreachen
- Le 18/05/2018
Quand il fait soleil, il y a toujours des RTT en vadrouille pour narguer les copains !
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Idée sortie
- Par rouelibreachen
- Le 17/05/2018
Un idée pour rouler le dimanche 03 juin 2018 !
clic >> http://www.slowup-alsace.fr/
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no comment !
- Par rouelibreachen
- Le 15/05/2018
Le vélo c'est bon pour ma santé
Pédaler permet d’augmenter des médiateurs chimiques, les mécanismes du système immunitaire sont plus efficaces. Ils réagissent plus vite pour neutraliser la prolifération des microbes dans l’organisme.
Une pratique du vélo quotidienne permet aussi d’abaisser le rythme du cœur au repos ainsi que la pression artérielle.
Info : Momo via Vélo Vert
