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Nos dernières News
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VTT neigeux ! VTT ...
- Le 02/02/2015
Tombe la neige et souffle le vent d'hiver, remonter le temps des cieux
Tombe la neige et souffle le vent d'hiver, retrouver les jours heureux d'hier.. éphémères.Tombe la neige et souffle le vent d'hiver et les VTTistes roulent dans la neige.
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Rouler ce WE ??
- Le 30/01/2015
Alors est-ce que la bande à Thiriet sort le vélo ce WE ?
Indice n°1 >> meteopaysdebitche
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Vidéo
- Le 30/01/2015
Souvient toi, y en a qui ont été gâté à Noël, avec un bôôô VTT sous le sapin.
Et bien Momo a trouvé sur le net, une vidéo du Chef avec son nouveau Canyon. Et pour ce qui doute que c’est bien le Chef, reconnaitrons les paysages derrière Kalouss et le Chef sans la noustache !
Petit cachotier, Chef et bravo Momo pour la trouvaille !
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Ardechoise VTT
- Le 29/01/2015
L'Ardèche n'est pas qu'une terre pour les Routiers, il y a aussi des VTTistes qui s'amusent !
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Home Trainer
- Le 28/01/2015
Pour ceux qui préparent l’Ardéchoise, mais pour les autres aussi, il faut commencer à se préparer et recommencer à ROULER !
Pour la bande à Thiriet, pas de problème. Mais pour les frileux, une seule solution, le home traineur.
Cet engin de torture est le seul moyen de tourner les jambes au chaud pendant l’hiver.
Les spécialistes disent qu’il ne faut pas en faire de trop, 2 à max 3 séances par semaine de 30 à 45 min. Mais, ce qui est surtout ch….avec le HT(home trainer), c’est l’ennuie.
Une solution, pédaler devant la télé mais il faut installer la machine à sueur dans le salon (et là Maman
…).La deuxième solution, apporter le PC devant le vélo et regarder des vidéos ou un concert d’AC DC ou de Franck Michael.
Mais un autre choix est possible, Ouvrir You Tube ou Dailymotion et regarder et « participer » à des entrainements sur home trainer. C’est plus motivant et surtout plus qualitatif car ces vidéos proposent souvent des programmes en fractionnés plus efficace qu’un simple pédalage.
Alors on sort (si ce n’est pas déjà fait) le HT et action !!!
Exemple
>> https://www.youtube.com/watch?v=hFFU-sdVb9k
>> https://www.youtube.com/watch?v=GJ-7EfJB16A&list=PLQHsE-dvlE6De_4Tf4UJXwf6MC6i056d2
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Déguisement
- Le 26/01/2015
Bruno a aussi trouvé son déguisement pour l'Ardéchoise !
Encore bravo à toute l'équipe du théatre de la bonne humeur
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